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Les recettes de Kookaï
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Brochettes poulet courgettes

Brochettes poulet courgettes

Pour 4 personnes

Préparation  : 15 minutes

Cuisson : 12 minutes

 

Ingrédients 

  • 4 filets de poulet
  • 2 courgettes
  • Herbes de provence
  • Beurre
  • Sel
  • Poivre

 

Recettes

  1. Lavez les courgettes et coupez-les en lamelles dans le sens de la longueur. Plongez-les dans de l'eau bouillante et salée pendant 2 à 3 minutes
  2. À la poêle, avec une noisette de matière grasse, faire cuire les morceaux de poulet pendant 4 à 5 minutes
  3. Saupoudrez d'herbes de provence et laissez cuire le poulet encore une minute
  4. Roulez chaque lamelle de courgette sur elle-même, puis enfilez-les sur un pique à brochette. Alternez avec les morceaux de poulet.
  5. Faire dorer au gril ou au barbecue.

 

Source : recette testée (Leclerc-on mange dehors été 2017)

Mon avis : recette sympa et délicieuse

Brochettes dinde courgettes
Brochettes dinde courgettes